دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - عادت ها
دندان ها را احاطه کرده است آن ها از استخوان... می پوشانند آن ها به همراه بافت استخوانی و رباط...
های سیاه روی لثه شما را ترسانده این مطلب را... بخوانید لکه های تیره روی لثه نه تنها بر زیبایی... که مشکلی در سلامت دهان و دندان شما وجود دارد... را دارد وجود لکه های سیاه روی لثه می تواند...
کد خبر: ۴۶۹۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۸


توله یوزها متوجه تغییر در عادت دفع آنها می شود... استان سمنان به دامپزشکان گروه بیماری های دفتر حیات وحش... دانشکده دامپزشکی سمنان به محل نگهداری یوزها منتقل شده و... وی عنوان کرد پس از بررسی های انجام پذیرفته با...
کد خبر: ۴۶۹۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۸


متفاوتی دارد و برخلاف باور رایج وزن تنها شاخص همیشگی... و توجهات را بیشتر به خود جلب می کند این... نوع چربی اطراف اندام های داخلی بدن رشد می کند... و می تواند احتمال ابتلا به برخی بیماری ها را...
کد خبر: ۴۶۸۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۶


که برای دمکرده ها به کار می رود که باید... رویه آن ها نیز عوارض جانبی زیادی دارد ...
سؤال که دمنوش چیست اظهار کرد دمنوش یک اصطلاح جدید... است که برای دمکرده ها مورد استفاده قرار می گیرد... وی ادامه داد دمنوش ها نسبت به جوشانده ها عملکرد... برای مزاج ها سنین و آب و هوای مختلف نیز...
کد خبر: ۴۶۸۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۶


به شادی می شود شکرگزاری برای چیزهایی که دارید می...
هایی مثل خواب منظم ورزش مدیتیشن ارتباط با افراد مثبت... بالینی می گویند تنها با کنار گذاشتن برخی عادت های... مخرب است که برنامه های موثر جدید پیش می روند... که رسانه های اجتماعی غوغا می کنند این طور به...
کد خبر: ۴۶۷۶۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۴


جنسبت با مصرف قهوه جوشیده نشان داد که پژوهش های... جهان است و نروژ از لحاظ مصرف قهوه در جهان... می تواند پیامدهای بهداشتی قابل ملاحظه ای داشته باشد بنابراین... کارشناسان می گویند بررسی های متعددی رابطه میان قهوه صاف...
کد خبر: ۴۶۷۵۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۳


گوشی های هوشمند تبلت ها و سایر وسایلی که به... ما پیدا کرده اند امروزه حتی بچه های کوچک نیز... از طرفداران پَر و پا قرص گوشی های هوشمند هستند...
این وسایل برای بچه ها وضع کنند و­ اهمیت احترام... ها را از عواقب ناشی از نادیده گرفتن این قوانین... و پیامد های ناگوار و غیرقابل جبرانی که اعتیاد به... این وسایل هوشمند­ بر سلامت روحی و جسمی آن ها...
کد خبر: ۴۶۷۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۳


انتخاب های شما در حیطه ی رفاهِ فیزیکی احساسی و...
حل های سریع و سطحی برای گذر از موانع خاص... و تغییر زندگی در ادامه روش های عملیِ تغییر ذهنیت... کوچک در فهرست کار های روزانه به شما جسارت و... تغییر ذهنیت یکی از مهمترین چیز هایی که به آن...
کد خبر: ۴۶۶۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۱


چند مورد از مزیت های قهوه هستند اما با این...
برای بعضی افراد با پیامدهای منفی بیشتری نسبت به مزیت... های مثبت همراه می شود ۱ افراد مبتلا به سندرم... روده التهابی ibs کافئین می تواند سرعت فرایندهای دفع را... در روده بیشتر کند و درنتیجه احتمال ابتلا به اسهال...
کد خبر: ۴۶۶۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۱


مسابقات لیگ برتر با برگزاری رقابت های هفته بیست وششم...
به گزارش آوای خزر رقابت های لیگ برتر فوتبال ایران... فاصله پنج هفته ای تا پایان این رقابت ها هیجان... مسابقات به اوج خود برسد رقابت هایی که هفته گذشته... بازی ها و ادامه داشتن کورس قهرمانی هیجان آن به...
کد خبر: ۴۶۵۷۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۹